Heb je een alternatief hitteplan nodig? Wil je weten wat je met je huisdier moet? Wil je tips over hoe te slapen in deze hitte? Ben je in de war over of een warm of koud drankje nou het verkoelendst is? Heb je recepten nodig voor als je nul trek hebt? Of wil je gewoon weten: hoe lang mag ik vandaag maximaal die zon opzoeken? Hebben we ook antwoord op.

Dit is hoe lang je die zon in kan

Een calculator van The Sunbathing Calculator berekent aan de hand van de zonsterkte, je huidtype, de factor waarmee je hebt gesmeerd en de hoogte waarop je je bevindt, hoe lang je in de zon mag.

Als je een medium lichte huid hebt, gesmeerd hebt, laag aan de grond zit en je niet op sneeuw of water bevindt, mag je bijvoorbeeld 4 uur en 32 minuten in de zon.

Smeer je niet, dan is het aantal minuten dat je de zon in mag schrikbarend weinig: in dezelfde situatie mag je, zonder smeren, slechts 18 minuten(!) in de zon. De lichtste huid mag zelfs maar zes minuten onbeschermd de zon in; de donkerste huid slechts drie kwartier.

Moraal van het verhaal: smeren. En deppen, drinken, wapperen, op de grond liggen, niks doen, je koest houden, ramen en gordijnen dicht houden en gewoon niks anders doen als niks.